健康常識

平胸MM如何穿衣怎么豐胸
平胸MM的穿衣法則和豐胸食譜 1.大片亮色顯胸平! 2.不建議穿大朵花紋衣服,會讓胸型顯得更平哦 3.針織衫不能選素色平面的,會暴露胸小的缺點! 4.盡量不穿深色,尤其是黑色的衣服 5.深V領不適合平胸MM。。。。。。 給平胸MM穿衣建議:.. (2015-06-01)
教你如何自檢乳房健康狀況
乳腺疾病一直是困擾女性的重大問題之一,定期自我檢查乳房健康狀況有利于早發現乳房疾病,月經正常的婦女,乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮后的第9—11天。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態,比較容易發現.. (2015-06-01)
月經期間可以洗頭嗎
月經期間可以洗頭嗎? 年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們經期不能洗頭,但至于什么原因,她們也說不出來,所以我們會理所當然地認為,是以前條件不好,不像現在這樣有吹風機,洗完馬上就可以吹干,所以現在應該不會有影響.. (2015-06-01)
經期吃什么可以養血補血
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的.. (2015-05-31)
堅持喝夠水可以預防婦科病
水是生命之泉,無論是人,是動物還是植物,都離不開水。一般情況下,建議正常人每天要喝足8杯水,才能滿足身體所需。特別是女人,如果喝水太少,攝入的水分不足,將會導致皮膚干燥,暗淡無光以及長皺紋和斑點。 有專家研究發現,每個.. (2015-05-31)
女性私處用藥栓的方法
對于女性來說,治療婦科陰道炎癥最常見、也最直接的方式莫過于陰道用藥。但是,這種治療方式雖然看似簡單方便,卻常常有人因用法不對而導致本不嚴重的病情反反復復斷不了根兒。 正確的陰道塞藥步驟 (1)清潔雙手。 (2)將投藥器的活.. (2015-05-31)
女人貧血吃什么最好
貧血是很常見的一種疾病,可以發生在任何年齡任何階段的人,不過女人比較容易出現貧血癥狀。如何治療貧血?貧血的人吃什么食物好呢?由于貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。 所以,在日常生活中可以從飲食中來調理,女人.. (2015-05-30)
適合女性的健康食譜有哪些
紅棗綠豆粥:取紅棗10枚,綠豆50克,加水500克,要熬到綠豆乍開,紅綠相襯非常誘人之時,方為上品,看著那些胖嘟嘟的紅棗和那些柔弱飄蕩的綠豆,我不禁想起了李清照的名句:“綠肥紅瘦”,就叫它“紅肥綠瘦”吧,這種粥可清熱益顏。 .. (2015-05-30)
適合女性的養生保健知識
女性天生愛美,這是大家都知道的事情,現在把自己這些年總結的一些養生之道告訴大家,希望對愛美的你有所幫助。 皮膚的好壞對于女孩子來說是一件很重要的事情,就拿我自己來說,作為一個女孩子,我見到皮膚水嫩有光澤的女生都會多看幾.. (2015-05-30)
健康有道小編的養生心得
因為我不怎么喜歡化妝,總覺得化妝會傷害皮膚。我覺得與其化妝還不如從里到外調節自己的身體,保養自己的肌膚。這樣既健康又達到保養的目的。 我主要是從三餐上入手,每天早上起床,我會喝一杯溫開水,這樣既能補充你夜間缺失的水分,.. (2015-05-29)
如何保養乳房的小方法
近年來,隨著乳腺疾病的發病率越來越高,有越來越多的女性開始關注乳房保健,懂得乳房保健的重要性。每個女人都希望自己擁有一個健康美麗的乳房,但是現在往往有更多的女性朋友只注意到了乳房表面的美麗,從而忽略了乳房本身的保養,.. (2015-05-29)
女性如何養生保健
女性過了25歲以后就需要對自己進行全方面的保養,在保養皮膚的同時還應該注重身體的保養。特別是女性生育后,身體機能改變很多,因此適當的養生保健對身體大有好處,下面小編就為大家介紹女性朋友如何養生保健: 1.神養:心情愉快,性.. (2015-05-29)
如何利用中醫養生來美容護膚
在傳統的美容史上,中醫養生和美容駐顏也是密切相關的。中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。中醫的天人合一、陰陽平衡、身心合一的.. (2015-05-28)
臉色不好發黃怎么辦
中醫認為臉色不好、臉色發黃屬于濕熱,臉色暗黃則是寒濕,面色萎黃,多為心脾虛弱、營血不足;面黃浮腫為脾虛有濕,還有一種可能是面部皮膚及手腳掌呈現明顯的黃色,多出現在秋冬季,原因很可能是進食大量的南瓜、胡蘿卜,導致體內胡蘿.. (2015-05-28)
女人如何保養才正確
女人過了30歲就要開始全面的關注自己的健康,那么我們該如何保養才正確呢?下面健康有道網的小編與您分享一些健康保養的小常識。 1、補鈣:專家證實,女性28歲以后,身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取.. (2015-05-28)
女人保養知識大全
1.如果你問“怎么我的頭發那么油啊?”,那是因為你肝火太旺了,身體里內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了”,你還是會問,“那怎么辦啊?”,我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了”。我認為泡.. (2015-05-27)
30歲女人該如何保養
專家證實,女性28歲以后,身體中的鈣每年以0.1%~0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期或40歲后則加至1500毫克。補充的鈣最好選用活性鈣,而不是碳酸鈣、葡萄糖酸鈣,后二種鈣人體吸收率低,還有可.. (2015-05-27)
女性手腳冰冷怎么辦
女性手腳冰涼是虛寒的表現,通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因,有天生的,也有后天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動,飲食起居規律有序,注意溫寒添減衣物,不吃生冷食物等。另外,女性在特殊生理期間也容易因.. (2015-05-27)
月經期間肚子疼怎么辦
小編和小編身邊的很多女生都有同樣的經歷,那就是在月經期間都會痛經,有些人痛的都會嚴重影響正常的學習和生活了。為什么來月經會肚子痛呢?有什么辦法可以解決的?下面健康有道網(jkyd.net)的小編就來為大家說說 發生在來月經期間肚.. (2015-05-26)
內分泌失調怎么辦?
內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如,細菌進入人體,胸腺素便會自動增加分泌,以抵抗病菌;女性經期,孕激素也會增多,而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因,引起內分泌腺分泌的激素過多或過.. (2015-05-26)
更年期女性的健康小常識
進入更年期的女性,慢慢會出現頭暈腦漲、精力不集中、食少寐差、肢體酸沉和脾氣古怪等現象。這就是常說的“更年期綜合征”。在這一系列的癥狀當中,她們自己和家人通常只看重軀體不適,而對脾氣古怪以及由此衍生的多種心理不適不知所.. (2015-05-26)
女性養腎補虛可按摩穴位
職業女性、OL族工作生活壓力大,經常會飲食不規律,從而導致營養結構不夠合理,容易指示腎臟受傷。長期身處四季不分的恒溫辦公室中,缺乏運動也會導致女性體內缺氧,腎臟虛弱,免疫力也會下降。所以養腎補虛是迫切的保健養生方法。那.. (2015-05-25)
清潔陰道的正確方法
女性朋友的“特殊地帶”很容易染上疾病,所以平時的清潔是非常重要的,女性朋友在每天清潔私處時,有沒有想過,清潔方法是否正確,能否保護私處清潔和健康?下面健康有道網(jkyd.net)的小編就來和大家一起分享下清潔陰道的錯誤方法和.. (2015-05-25)
女人經期調不能做的事情
女人每個月總有那么幾天不舒服,在經期女人的身體比較虛弱,抵抗能力也很差,所以要更加好好的保養自己的身體,尤其是那些月經期間痛經的女人,更應該注意經期的養生,但是也這時候養生也是需要注意一些事情的。 1、捶腰 腰酸腿脹時,.. (2015-05-25)

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